أي عامل حماية SPF مناسب للبشرة؟

هل تعلمون أن قوام المرطب العادي ليس سميكًا مثل قوام واقي الشمس، مما يقلل من فعاليته؟ واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم أكثر ملاءمة ولا تسبب تهيج البشرة، على عكس واقيات الشمس الكربونية.

العديد من المرطبات التي تدّعي أيضًا الحماية من أضرار الشمس لا تحتوي على حماية UVA اللازمة وبالتالي لن تتمكن من الحماية من شيخوخة الجلد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من المشاكل المتعلقة بأضرار الشمس.

الجفاف الجلدي هو نتيجة عدم احتفاظ البشرة برطوبة كافية لإبقائها ناعمة ومرنة. قد يحدث هذا نتيجة الاستحمام المتكرر، أو استخدام صابون قاسٍ، أو بعض الحالات الطبية. في حالة المناخات الباردة، يمكن أن ينتج جفاف البشرة أيضًا عن هواء الشتاء البارد والجاف.

المرطبات، التي تُعيد ترطيب الطبقة العليا من الجلد وتحبس الماء بداخلها، من أكثر الطرق فعالية لعلاج جفاف البشرة. وفقًا لموقع health.harvard.edu، "بشكل عام، كلما كان المنتج أكثر سماكة ودهنية، كان أكثر فعالية في ترطيب بشرتكم. من أكثر الخيارات فعالية وأقلها تكلفة الفازلين وبدائله النباتية، والزيوت المرطبة، بما في ذلك الزيوت النباتية. ولأنها لا تحتوي على ماء، فمن الأفضل استخدامها بينما تكون البشرة لا تزال رطبة بعد الاستحمام، لحبس الرطوبة. أما اللوشن المصمم لترطيب بشرتكم فيحتوي على ماء وزيت معًا، بنسب متفاوتة. وعادة ما تحتوي على مواد ماصة للرطوبة ومواد ملطفة ويمكن وضعها على البشرة طوال اليوم."

كيف تختارون واقي الشمس المناسب؟

قوام المرطب العادي ليس سميكًا مثل قوام واقي الشمس، مما يقلل من فعاليته. العديد من المرطبات التي تدّعي أيضًا الحماية من أضرار الشمس لا تحتوي على حماية UVA اللازمة وبالتالي لن تتمكن من الحماية من شيخوخة الجلد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من المشاكل المتعلقة بأضرار الشمس. أشعة UVA وUVB مسؤولة عن مشاكل البشرة والشيخوخة وحروق الشمس وغيرها من المشاكل الناتجة عن التعرض المطوّل للشمس دون حماية مناسبة.

يقول ماثيو غاس من الجمعية البريطانية لأطباء الجلدية في التقرير: "للأسف، المرطب الذي يحتوي على SPF لا يعمل بشكل جيد بشكل خاص في الحالات الواقعية مقارنة بواقي الشمس. رغم أنه قد يُكتب عليه عامل حماية 30، إلا أن هذه الدراسة مجرد دليل إضافي على أن ظروف الاختبار المخبري لهذه المنتجات لا تعكس كيفية استخدامها فعليًا."

هل بشرتكم حساسة تجاه واقيات الشمس؟

حددوا ما إذا كانت بشرتكم حساسة تجاه أنواع معينة من واقي الشمس، حيث تحتوي واقيات الشمس المختلفة على مكونات مختلفة. اختبروا المنتج على بشرتكم خلف شحمة الأذن للتأكد من عدم وجود مواد مهيّجة في المنتج. في حالة البشرة الحساسة، تجنبوا واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات مثيرة للحساسية، واختاروا واقي شمس خالٍ من العطور ومضادًا للحساسية.

إذا كانت بشرتكم جافة، اختاروا واقي شمس بمحتوى زيتي مناسب يرطّب بشرتكم دون أن يجعلها دهنية بشكل مفرط، مما قد يسبب ظهور الحبوب ومشاكل أخرى.

الخلاصة

في حالة البشرة الدهنية، استخدموا واقي شمس بقوام جل أو مكياج واقٍ من الشمس يتراوح بين قوام السوفليه والموس والقوام المائي وأشكال أخرى.

كونوا على دراية بمستوى الحماية الذي ستحصلون عليه من واقي الشمس، حيث يوفر واقي الشمس بعامل حماية SPF 15 نسبة تغطية من أشعة UVB تتراوح بين 94% و95%، بينما يمنحكم SPF 28 تغطية تصل إلى 96%.

احرصوا على شراء واقي شمس مكتوب عليه "واسع الطيف" للحماية من كل من أشعة UVA وUVB.

ترقبوا المزيد من مقالات الصحة والجمال من صيدلية سن لايف.

ابقوا سعداء وبصحة جيدة!

فريق

صيدلية سن لايف قطر

تسوقوا تشكيلة واقي الشمس الكاملة في صيدليات سن لايف، مع التوصيل في جميع أنحاء قطر أو الاستلام من أي من فروعنا الـ30.